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元気をつかもう!ふっくらくらて体操

※動画が再生されない場合は鞍手町Facebookページからご覧ください。

鞍手町民の皆さんにはおなじみの「鞍手音頭」が体操になりました。

誰にでも気軽にできる体操で、筋力・身体機能の向上、脳トレ、介護予防・若返り、運動不足解消などが期待できるほか、仲間づくりにもつながります。

みんなで楽しく健康寿命を延ばして、いつまでも元気で、いきいきと!

なお、ご希望の方には、1世帯につき1回のみ「ふっくらくらて体操」のDVD1枚を無料で配布します(町内の介護施設・サロン・老人クラブ等には平成30年4月に配布する予定です)。

そのほか、使用希望がありましたら鞍手町地域包括支援センターまでご連絡ください。

企画・制作:鞍手町(鞍手町地域包括支援センター)

協力:地方独立行政法人 くらて病院

      社会福祉法人直鞍会 やすらぎ園

      鞍手町立 鞍手中学校

音源:鞍手音頭(鞍手町)

制作日:平成29年11月末日

お問い合わせ

電話番号:0949-43-3019

鞍手町地域包括支援センター