元気をつかもう！ふっくらくらて体操

（注意）動画が再生されない場合は鞍手町Facebookページからご視聴ください。

鞍手町民の皆さんにはおなじみの「鞍手音頭」が体操になりました。

誰にでも気軽にできる体操で、筋力・身体機能の向上、脳トレ、介護予防・若返り、運動不足解消などが期待できるほか、仲間づくりにもつながります。

みんなで楽しく健康寿命を延ばして、いつまでも元気で、いきいきと！

なお、ご希望の方には、1世帯につき1回のみ「ふっくらくらて体操」のDVD1枚を無料で配布します。

そのほか、使用希望がありましたら鞍手町地域包括支援センターまでご連絡ください。

企画・制作

鞍手町（鞍手町地域包括支援センター）

協力

• 地方独立行政法人くらて病院
• 社会福祉法人直鞍会やすらぎ園
• 鞍手町立鞍手中学校

音源

鞍手音頭（鞍手町）

制作日

平成29年11月末日