元気をつかもう！ふっくらくらて体操

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鞍手町民の皆さんにはおなじみの「鞍手音頭」が体操になりました。

誰にでも気軽にできる体操で、筋力・身体機能の向上、脳トレ、介護予防・若返り、運動不足解消などが期待できるほか、仲間づくりにもつながります。

みんなで楽しく健康寿命を延ばして、いつまでも元気で、いきいきと！

なお、ご希望の方には、1世帯につき1回のみ「ふっくらくらて体操」のDVD1枚を無料で配布します。

そのほか、使用希望がありましたら鞍手町地域包括支援センターまでご連絡ください。

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